テレワークと健康

完全テレワーク期間70日

4月上旬の緊急事態宣言以降、テレワーク期間がまもなく70日に達しようとしています。生活がテレワークに最適化され、業務においてもそれ以外においても直接誰かと接する機会はグッと減ってきています。慣れてしまうとこれはこれで快適で、以前の生活に戻ることは少し想像できなくなってきました。

健康面

私もそうですが、多くの方にとっては主に運動不足による健康への影響が気になることかと思います。私の場合は早朝のウォーキングと自室での簡単なワークアウトが主な運動不足解消手段となっています。そんな折、田舎の家族と会話する機会があり、健康についての話題になりました。

「東京の生活はどう？」「徐々に戻ってきている感じ」

「運動不足じゃない？健康の方はどう？」「特に変わりはないかな」「毎朝2キロづつ….」

「走ってるん？」「痩せていっているわ」

「病気やん！」

という感じのほのぼのとした会話となりました。